أهم ما يجب الإلمام به حول الإصابة بالتواء الركبة
للركبة باعتبارها من أكثر الأجزاء تعقيداً في الجسم من حيث التركيب والبنية، كما أنها تتحمل الكثير من الضغط الواقع على عاتقها مقابل ارتكاز الجسم عليها، بالإضافة لإسهامها بشكل كبير في تسهيل حركة الجسم بالوضعيات المختلفة، كالصعود والنزول، ومن ذلك يمكن فهم مقدار الأهمية التي يمتلكها هذا الجزء من الجسم، ومدى أهمية الاعتناء بها وإيلائها الرعاية الصحية اللازمة عند الحاجة لذلك؛ وذلك بغض النظر عما إذا كانت هذه الرعاية طفيفة ولا تتعدى أكثر من تزويد الركبة بالراحة التي تحتاجها، أو كانت رعاية شديدة قد تصل حد الحاجة لإجراء عملية تبديل مفصل الركبة وما يتبع ذلك من متطلبات علاجية حتى تمام الشفاء واستعادة الركبة لقدراتها الوظيفية.
وهنا يمكن تناول الحديث عن الإصابة بالتواء الركبة كواحدة من أكثر الإصابات شيوعاً ما بين صفوف الأفراد الرياضيين بشكل خاص وغيرهم من غير الرياضيين، والتي من جهتها تعود لحدوث حركة مفاجئة أثناء التمرين أو غيره من الأنشطة، أو بسبب تعرض الركبة لصدمة أو تنفيذ حركة خاطئة؛ فتتسبب مثل هذه الحالات بتعرض واحد أو أكثر من الأربطة الموجودة في الركبة للتمزق الجزئي أو الكامل، الأمر الذي يؤدي بالتالي للمعاناة من حالة عدم ثبات أو توازن مفصل الركبة.
أعراض الإصابة بالتواء الركبة
تترافق الإصابة بالتواء الركبة بوجود مجموعة من الأعراض، ومن ذلك:
- آلام شديدة في منطقة الركبة تستمر منذ الإصابة لفترة طويلة، وخاصة عند تحريك الركبة أو الوقوف والضغط على الساق.
- صعوبة في تحريك الركبة باي شكل وعند أي وضعة للجسم، ولكن تعتبر حالة النوم أو الاستلقاء من أخف الحالات.
- سماع ما يشبه صوت الطقطقة عند محاولة تحريك الركبة.
- ظهور تورم وانتفاخ في منطقة الركبة في معظم الحالات.
علاج التواء الركبة
عند الإصابة بالتواء الركبة لا بد من مراجعة دكتور عظام خبير ومتمرس للحصول على التشخيص الصحيح والحلول العلاجية الممكنة، ومن أبرز ما يتم التوصية به بهذا الخصوص:
- الالتزام بالراحة وعدم تعريض الركبة للكثير من الجهد حتى تتعافى.
- الالتزام بالحصول على العلاج الدوائي الذي وصفه الدكتور المعالج، والذي عادةً ما يتضمن مضادات الالتهاب ومسكنات الألم.
- الحرص على عدم تحريك الركبة لفترة من الوقت، ومن الممكن الاستعانة بأداة خاصة يصفها الطبيب لتثبيتها.
- الاستعانة بمعالج طبيعي للحصول على جلسات تدليك خاصة مناسبة للحالة للتسريع في عملية التعافي.
